米粉用水冲还是用奶冲?做错一步,营养可能没了!_红领财经_专注儿童成长产业商业创新_希鸥网战略合作伙伴
米粉用水冲还是用奶冲?做错一步,营养可能没了!
发布时间 2019-04-09 11:04 转载 阅读 7923次
原标题:米粉用水冲还是用奶冲?做错一步,营养可能没了! 米粉是宝宝的第一口辅食,在给宝宝挑选米粉的时候不要只看牌子还要看成分,毕竟吃进小宝宝肚子里的东西需要谨慎些,对婴儿来说,米粉容易吸收,安全,不容易引起过敏。那婴儿米粉该用水冲还是该用奶冲?下面家家月嫂告诉你! 用水还是用奶,得分情况! 以下情况用水冲: 1.看类别:如果米粉外包装上写的是“高蛋白谷物辅助食物”那就不能再用奶粉或母乳冲米粉了,因为这样做容易蛋白质过量,长期以往势必会加重宝宝的肠胃负担; 2.看体重:家有“胖宝宝”最好就别用奶冲米粉了,因为这样容易让本就营养过剩的宝宝胖上加胖,所以家家月嫂建议你还是用温水冲米粉比较健康; 3.看接受度:对于辅食接受度高,奶摄入量充足的宝宝来说,其实没必要加奶冲米粉,用温水冲就绰绰有余了,没必要多此一举。 以下情况「用奶冲」 1.抗拒米粉:宝宝抗拒辅食是因为习惯了母乳或奶粉的味道,所以才对米粉这个“新朋友”产生抗拒心理。针对这种情况,家家月嫂建议家长可以在初期用母乳或奶粉给宝宝冲调米粉,便于宝宝更快接受辅食,保证良好的生长发育,等到宝宝接受了米粉再用温水冲调也不迟; 2.发育迟缓:对于生长发育迟缓的宝宝,多是由于喂养不合理或奶量摄入不足导致的。这类宝宝应该在4个月后开始添加辅食,并可以用奶粉或母乳冲米粉,帮助宝宝吸收更多营养、提高奶的摄入量,改善生长发育迟缓的情况; 3.要求用奶冲泡:如果米粉的类别是“谷物辅助食物”没有额外添加类似高蛋白的字样,家长是可以使用温奶冲调米粉的。有商家还会在包装上提示用奶冲调,家家月嫂建议家长根据宝宝具体情况来选择即可。 放多少水,其实并没有特别规定,只要家长按照包装上的提示冲调米粉即可。但是不同月龄的宝宝食用米粉的浓稠度也会有所不同:流速飞快,呈稀水样的米粉不适合任何年龄段的宝宝,一般来说4~6个月的宝宝可以食用糊状米粉,浓稠度呈稍稀的泥糊状;7~8个月的宝宝就可以食用稠一点的米粉,浓稠度呈米糊疙瘩状的。 怎样把米粉喂给宝宝? 1.添加原则 市场上有很多米粉是添加了各类食物、蔬菜、其它食物成分。初次吃米粉的宝宝,最好还是选择原味大米米粉。适应后,再考虑选择更复杂的米粉,如含有谷物,或者燕麦等粗粮的成分。 辅食添加是一个尝试的过程。家家月嫂请你应该遵循的一个原则:每次只添加一种新食物,等到确保宝宝能够接受适应新食物后,再添加下一种。米粉添加,也要注意这个原则。米粉中成分太多,如果出现过敏症状,会给判断是哪些食物引起的过敏带来困难。 2.添加方法 米粉的添加,要按着“由少到多,由稀到稠”的规律进行。从每顿一勺米粉开始,逐渐增加,具体的过渡时间、分量,都应该按照宝宝的情况来调整,不能单纯以“别人家孩子”的标准来判断。 家家月嫂请你需要注意的是,妈妈不要以为把米粉调得越稠越有营养,太稠了宝宝会吸收不了,消化困难反而造成便秘。 3.时间安排 每次添加,要在两次母乳或配方奶之前,先吃辅食,紧接着喂奶,让宝宝一次吃饱。 4.冲调方法 营养米粉包装的侧面或背面,一般都会标明产品的调配方法,妈妈可以按着说明来操作。 很多妈妈纠结米粉是用水冲,还是用奶冲的问题。很多米粉包装上,家家月嫂都是建议用奶冲泡,而很多育儿专家建议用水冲泡,在这一点上,并不存在绝对的对错。麻麻可以看宝宝口味来决定。 在宝宝1岁前,可以把其他食物混在米粉中给喂给宝宝,这样可以避免因多种味道食物分别刺激宝宝而出现的偏食或挑食的现象,减少未来出现不良饮食习惯的可能性。 5.用小勺喂 有的妈妈为了方便,直接把米粉兑在奶或配方粉里用奶瓶喂给宝宝喝。家家月嫂认为正确的做法是这样的:把米粉用温水调成泥状,用勺子喂给宝宝。这样做的好处是可以训练宝宝用勺子吃饭的能力和吞咽能力。 在吃完米粉后,妈妈可以用小勺或学饮杯给宝宝喂几口白水,可以帮助清洁口腔。 在最初的几天,宝宝吃的米糊量可能比较少,往往泡了一碗就吃2,3勺,这都是正常现象。随着宝宝进食量多起来,通常在一周左右,就可以逐渐添加新的食物了,如蔬菜泥、果泥等。添加的新食物可以与米糊混合在一起吃,也可以这顿米糊,下一顿菜泥、果泥。 米粉可以一直吃吗? 他婴幼儿配方米粉根据婴幼儿的生长发育特点添加了各种营养素,而且冲泡方便,口感不错。很多妈妈可能会认为,如此营养全面的食物,应该可以一直给宝宝吃吧? 其实不然。到了宝宝7-8个月的时候,就应该渐渐用米粥代替米粉了,因为此时宝宝的牙齿慢慢长出,不能再给宝宝一直吃糊糊状的米粉了,需要逐渐训练的咀嚼和吞咽能力了。而且米粉中配比的营养素,宝宝也都完全可以从其他食材中摄入了。 怎么在孕期缓解孕吐?孕期有哪些注意事项?生产需要准备哪些物品?分娩选择顺产还是剖腹产?月子应该怎么坐才能快速恢复?宝宝应该如何去护理?想要找月嫂、育婴师、催乳师? 如果你有这些困惑,请关注【家家月嫂】公众号,不仅能进辣妈交流群解决问题,在公众号回复“搜狐”两字,还能抽奖免费拿奖品哦!
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